Klarheit gewinnen. Perspektiven wechseln. Den eigenen Weg gestalten.
Coaching für berufliche Übergänge & persönliche Entwicklung
Veränderungen gehören zum Leben – und bringen oft Unsicherheit, Zweifel und viele offene Fragen mit sich. Ob beim Studien- oder Berufseinstieg, beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit oder in Zeiten beruflicher Neuorientierung: Übergangsphasen fordern uns heraus und bieten zugleich die Chance, den eigenen Weg bewusster zu gestalten.
Ich begleite dich in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen dabei, Orientierung zu gewinnen, eigene Ressourcen zu stärken und stimmige Entscheidungen zu treffen. Im Mittelpunkt stehen Selbstreflexion, innere Klarheit und die Entwicklung individueller Handlungsmöglichkeiten.
Gemeinsam schaffen wir Raum für:
- Klarheit & Orientierung
- Selbstwahrnehmung & eigene Bedürfnisse
- Ressourcen & innere Stabilität
- Selbstsicherheit & Entscheidungsfähigkeit
- neue Perspektiven & Handlungsmöglichkeiten
- Selbstwirksamkeit & konkrete nächste Schritte
ICH COACHE AUCH AUF FRANZÖSISCH
Raum für dich
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du innehalten, Klarheit gewinnen und neue Perspektiven entdecken kannst. Gemeinsam schauen wir, was dich bewegt und finden stimmige nächste Schritte – für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und innere Stärke in dieser Übergangsphase.
Individuelle Begleitung
Du bestimmst die Richtung, ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen, festgefahrene Denkmuster zu hinterfragen und eigene Ressourcen zu aktivieren.
Dabei geht es nicht darum, dir fertige Lösungen vorzugeben. Ich begleite, strukturiere und reflektiere, damit du deine eigenen Antworten entwickeln und deinen Weg selbstbestimmt gestalten kannst.
Wertschätzende und praxisnahe Unterstützung
Meine Arbeit verbindet einen systemischen Blick mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus Coaching, Kommunikation, Arbeits- und Positiver Psychologie sowie der Resilienzforschung.
Dabei verbinde ich Reflexion und Perspektivwechsel mit konkreten Schritten, die zu deiner individuellen Lebenssituation passen und sich im Alltag umsetzen lassen.
Workshops & Termine
24. November 2026
Alles unter einen Hut? – Zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen
Wortlaut | Projekt Chancenbaukasten
8. Oktober 2026
Übergänge gestalten – vom Referendariat in den Lehrberuf
GEW – Berlin | Referendariatstag
5. November 2026
Mut zur Entscheidung – Online-Impulsworkshop
Career Center Universität Jena
14. November 2026
Alles unter einen Hut? Zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen
Raupe & Schmetterling
Meine Schwerpunkte
Mütter in beruflichen Übergangsphasen
Beruf und Familie neu ausbalancieren
Wenn sich mit dem Wiedereinstieg oder einer beruflichen Neuorientierung auch das Familienleben verändert, entstehen viele neue Fragen. Ich begleite Mütter dabei, Klarheit zu gewinnen, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und einen tragfähigen Weg für Beruf und Familie zu entwickeln.
Lehrkräfte in Übergangsphasen
Sicher und gesund in den Lehrberuf starten
Der Übergang vom Referendariat oder Quereinstieg in den eigenverantwortlichen Schulalltag bringt neue Verantwortung und viele Herausforderungen mit sich. Ich unterstütze Lehrkräfte dabei, ihre Rolle zu finden, Grenzen zu setzen und langfristig gesund im Beruf anzukommen.
Studierende in Übergangsphasen
Orientiert und selbstsicher durch Studium und Berufseinstieg
Ob Studienstart, Neuorientierung während des Studiums oder der Übergang in den Beruf: Ich unterstütze Studierende dabei, eigene Ziele und Ressourcen zu erkennen, Entscheidungen zu treffen und ihren persönlichen Weg selbstbestimmt zu gestalten.
Stimmen zum Coaching
„Anna hat mir mit ihrer einfühlsamen, natürlichen Art sofort das Gefühl gegeben, mich öffnen zu können. Ich fand unsere Sitzungen sehr angenehm und zielführend. Vor allem die von ihr ausgewählten Übungen haben mir geholfen, mein Leben aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Ich danke Anna sehr für ihre Unterstützung und kann sie wirklich jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem guten Coach ist!“ (E., Lehrerin für DAZ, 41 Jahre)
Anna ist eine sehr gute Zuhörerin. Durch ihr empathisches Nachfragen und Spiegeln der besprochenen Inhalte hat sie bei mir Überraschendes zutage gefördert, und das innerhalb kürzester Zeit. Ganz herzlichen Dank dafür! (K., Lektorin, 55 Jahre)
Über mich
Mit langjähriger Erfahrung im Bildungsbereich und als Coachin, Mentorin und Trainerin begleite ich Menschen in beruflichen und persönlichen Übergangsphasen.
Meine eigenen beruflichen und persönlichen Übergänge haben mir gezeigt, wie viel Entwicklung in Zeiten der Veränderung möglich ist. Ich weiß, wie wichtig es sein kann, innezuhalten, die eigenen Werte und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und den eigenen Weg neu auszurichten.
Meine Arbeit verbindet Klarheit, Empathie und wissenschaftlich fundierte Methoden. Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Lösungen zu geben, sondern dich darin zu stärken, deine eigenen Antworten zu finden und deinen Weg selbstbewusst zu gestalten.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Manchmal braucht es nicht sofort eine Lösung, sondern zunächst einen Perspektivenwechsel.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, neue Perspektiven und deinen nächsten Schritt.
Coaching für Klarheit, Orientierung & innere Stabilität
SO STARTEN WIR
Jede Begleitung beginnt mit einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch.
Dort klären wir dein Anliegen, gewinnen erste Klarheit und schauen gemeinsam, was du gerade wirklich brauchst. Auf dieser Basis wählen wir den Coachingprozess, der dich aktuell am besten unterstützt.
Deine Möglichkeiten der Begleitung
Einzeltermin
Für dich, wenn du dir kurzfristig Klarheit zu einem konkreten Thema wünschst.
1 Termin à 60 Minuten
120 €
Entlastung und erste Orientierung
Ein kompakter Coachingprozess für Menschen, die sich in einer herausfordernden Phase mehr Orientierung und innere Ordnung wünschen.
2 Termine à 60 Minuten
240 €
Klarheit und Orientierung in deiner aktuellen Übergangsphase
Ein strukturierter Coachingprozess über drei Termine – ideal für eine erste Vertiefung und eine klare innere Ausrichtung.
3 Termine à 90 Minuten + Follow-up
495 €
Stabil und selbstsicher in neuen Rollen und Lebensphasen
Ein intensiver Coachingprozess für Menschen, die sich mehr innere Sicherheit, Orientierung und Handlungsspielraum in herausfordernden Lebens- und Berufsphasen wünschen.
6 Termine à 90 Minuten + Follow-up
900 €
„Übergangsphasen fordern uns heraus und bieten zugleich die Chance, den eigenen Weg bewusster zu gestalten.“
Gemeinsam entwickeln wir einen nächsten Schritt, der sich gut anfühlt.